Wednesday 11 november 2009
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00:48
Tema:
Bases fisiologicas del ejercicio - sistemas de energia y sistema cardiovascular.
Grado:
Basica secundaria grado 6.
Objetivo:
Hacer un reconocimiento mediante lecturas y un video sobre la importacia que tienen los sistemas de energia y el sistema cardiovascular en el ejercico.
Parte inicial:
Presentacion del tema a trabajar por medio de una corta lectura y un video sobrel sistema cardiovascular
Parte central:
- Se dan conceptos claros sobre los sistemas de energia y se hace un cuadro comparativo sobre ellos.
- Nombrar las funciones principales del sistema cardiovascular.
Parte Pratica:
- Hacer Ejercicos de atletismo ( carreras 100 metros y en relevos.) tomando las pulsaciones en reposo y en estado de agitacion cada uno durante 30 segundos.
Parte final:
Se recordara los conceptos vistos en clase y se hara una evaluacion que contiene 5 preguntas
Evalucacion:
1 - Mencione dos conceptos sobre las bases fisiologicas del ejercicio.
2 - Cuales son los sistemas energeticos.
3 - Como es la coodinacion entre los sitemas de energia
4 - Que es el sistema cardiovascular y mencione dos funciones
5 - Cual fue la diferencia y que cambios observo entre el pulso en reposo y el pulso en ajitacion
Bases fisiologicas del ejercicio - sistemas de energia y sistema cardiovascular.
Grado:
Basica secundaria grado 6.
Objetivo:
Hacer un reconocimiento mediante lecturas y un video sobre la importacia que tienen los sistemas de energia y el sistema cardiovascular en el ejercico.
Parte inicial:
Presentacion del tema a trabajar por medio de una corta lectura y un video sobrel sistema cardiovascular
Parte central:
- Se dan conceptos claros sobre los sistemas de energia y se hace un cuadro comparativo sobre ellos.
- Nombrar las funciones principales del sistema cardiovascular.
Parte Pratica:
- Hacer Ejercicos de atletismo ( carreras 100 metros y en relevos.) tomando las pulsaciones en reposo y en estado de agitacion cada uno durante 30 segundos.
Parte final:
Se recordara los conceptos vistos en clase y se hara una evaluacion que contiene 5 preguntas
Evalucacion:
1 - Mencione dos conceptos sobre las bases fisiologicas del ejercicio.
2 - Cuales son los sistemas energeticos.
3 - Como es la coodinacion entre los sitemas de energia
4 - Que es el sistema cardiovascular y mencione dos funciones
5 - Cual fue la diferencia y que cambios observo entre el pulso en reposo y el pulso en ajitacion
Conocer la respuesta del organismo al ejercicio físico, es importante a la hora de
realizar programas de entrenamiento deportivo o de actividad física para mejorar el rendimiento, la salud, las adaptaciones fisiológicas de los practicantes.
